Solen strålar och vi tränar på för fullt här nere. Även om kroppen ibland skriker av trötthet, det gör ont i varje kroppsdel så njuter man ändå.
Vi är ett glatt och härligt gäng som har otroligt roligt ihop.
Igår kördes det hårda intervaller och sedan på eftermiddagen klassiskt. Idag stod löpning med stavar på schemat. Vi tog några höjdmeter och fick en fantastisk utsikt på köpet.

Imorgon är det race dags och jag lär producera laktat som aldrig förr.