Haft en fantastisk helg i Göteborg. Ätit gott, träffat vänner, sprungit och upplevt Göteborgsvarvet! Det var en häftig känsla att springa. Något jag starkt rekommenderar att ni ska göra någon gång.
Så Anmäl Er redan idag. Spring med oss skidskyttar och anmäl Er i skidskyttegruppen:) mer info om detta finns på skidskytte.nu

Såhär dagen efter loppet är mina lår lite möra. Men annars mår jag bra och jag kan gå:) jag har redan börjat ladda inför nästa år. Redan Nu ska det springas asfalt. Jag vill kapa tiden rejält!:)

Från värmen i Göteborg tog jag flyget till Luleå. Imorgon bitti drar jag till riksgränsen för säsongens första träningsläger med militärlandslaget. En vecka med skidåkning. Jag hoppas på att vädret blir toppen!

Trötta och nöjda efter 21km göteborgsvarv. Jag hade 1.34.32 (4:29/km) och eftersom jag slog Jesper med 1 min så är jag nöjd med det! Karl hade 1.14.25 (3:32/km) och är nöjd med det han också :)

Idag Fredag och dagen före Göteborgsvarvet. Jag är sjukt nervös men samtidigt riktigt taggad för att springa. Trängas med ett par tusen löpare som är lika tävlingsinriktade som en själv! Det blir en utmaning mot mig själv och klockan.

I förmiddags var jag telefonlös. Virrig som jag är så fick jag total blackout när jag skulle slå in pinkoden till mobilen.
Tack vare Elin fick jag liv i den till slut.

Eftermiddagen har vi tillbringat i city. Inga köp blev det ,men om jag springer bra imorgon så har jag lovat
mig själv ett par snygga shorts!

Gårdagens orientering gick bättre än förra veckan. Om man bara tar det lugnt och tittar på kartan så går det ganska bra. Det blev ett bra pass och jag var rätt så trött i mina ben när jag kom hem.

Solen har äntligen hittat hit till Jämtland också. Trots att solen skiner så är det ändå kallt ute. Tänk om det ändå kunde sluta blåsa i den här stan! Men jag är glad ändå, solen skiner iaf.

En helg fylld med träning, mest löpning. Igår fick jag sällskap av Helena, mycket trevligt. Hade inte sett Helena sedan SM så vi hade mycket att prata om. Och när man pratar så går tiden fortare.
Styrka och några skyttepass har det också hunnits med.

En ny vecka och mycket att se fram emot!:) Ett nytt försök med kompassen blir det imorgon,då etapp 2 på Frösö 5- dagars avgörs.
Jag har mentalt börjat ladda inför varvet. Det kommer bli tuffa 21km! Men jag ser fram emot en helg i Göteborg! Hoppas på strålande sol och värme:)

Nu ska jag sticka iväg till gymmet! Ikväll är jag bjuden på middag:)

Just nu längtar jag efter sol och värme. Här i Östersund har det snöat hela natten,och när jag nu tittar ut så fortsätter det falla små vita flingor. Som skidåkare så gillar jag ju snö MEN inte NU. Jag vill ha vår,sol och värme! För tillfälligt så ser det ganska mörkt. Och jag lär få vänta ett tag till på våren.

Nu ska jag knyta på mig löparskorna och bege mig ut i snöblasket.

Ännu en träningsdag är gjord. Jag lär garanterat ha ännu mer träningsvärk imorgon efter dagens aktiviteter.
Stakning runt Ås med Elin och Jenny. Ett fartpass på asfalt som avslutades med styrka.

Imorgon är det dags för orientering på frösön. Med en ny kompass så hoppas jag att jag hittar rätt väg.

Nu var det dags för en uppdatering här minsann. Alltför länge sen.
April månad är här och det är för oss skidåkare en semester månad. Då man får tid att vila kropp och huvud från träning och tävling. Rensa skallen på både det ena och det andra. Att få träna och undehålla kroppen med det man vill. Det är rätt skönt faktiskt! Men efter en säsong som denna längtar jag mer än någonsin till att få dra igång med sommarträningen. Men första ska jag koppla av lite och tänka på annat. Orientera och löpträna. Besöka släkt och vänner.

En kort summering av tävlingssäongen!
Säsongen började ju väldigt bra, världscupspoäng på första distansen. Nöjd och glad var jag! Sen började det dala rejält. Kroppen slutade sammarbeta och jag kände mig orkeslös och hade ingen fart överhuvudtaget.
Något lopp kunde jag göra som var ok men dom var väldigt få.
I mitten av Januari så gjordes det tester på mig och efter dessa testresultaten så blev det VILA. Jag gjorde allt för att återhämta mig på bästa sätt. Och kroppen svarade bra på vilan och det gjorde att efter 6 veckors vila kunde jag få börja trappa upp träningen. Då slog infulensan till och jag blev sängliggande 1 vecka till, vilken tajming eller inte! Blev frisk och jag satte igång och träna. Kände mig pigg i kroppen så jag beslöt att fara på IBU-cup. Såhär med facit i handen så skulle jag INTE åkt. Blev sjuk ingen efter att ha kommit hem och förkylningen var segare än någonsin. Jag hann träna några dagar före avslutningen i Sollefteå.
Där jag får vara nöjd med fredagens sprint och stafett. Jakstarten var katastrof,då var ingenting med. Både kropp och hjärna var helt borta.

Efter en sådan här konstig säsong har jag lärt mig iaf väldigt mycket som jag tar med mig i framtiden:)
Det har varit tufft både psykiskt och fysiskt. Jag har fått lära mig att hantera motgångar och att inte ge upp.
Oj så bra 2012/2013 kommer bli:)

Påskhelgen är över och det blev som vanligt allför mycket påskgodis.
Skärtorsdagen bjöd News sweden gänget upp till dans. Tack för den kvällen Herrar, Ser framemot nästa år!
Långfedagen for jag ner till Torsby och påskafton firades i Branäs med fina vänner!
På torsdag kommer jag ta tåget söder ut. Event med Koneo i Jönköping på lördagen och efter det tar jag tåget till Göteborg. Då ska jag äntligen få träffa karl och hänga med orienterings folket! :)

Skepp och hoj!

Lämnar Småland och bilar upp till Ångermanland. Det går alldeles utmärkt. Jag får se mycket och passerar ställen jag aldrig varit på. Min kudde och iPhone gör mig sällskap:)

Imorgon står jag på startlinjen!:)

Eventdagen är över. Tror alla blev nöjda och glada. Jag är iaf nöjd med dagen. Ett bra träningspass fick jag till innan allt drog igång också. Löpintervaller blev det och Smålands terrängen levererade.

Imorgon far vi upp till Sollefteå.

Just nu är jag på väg till Nässjö. Sponsorevent tillsammans med förbundet och sveaskog är det som gäller. På torsdag far jag direkt upp till Sollefteå för säsongens sista tävlingar,SM sprint jaktstart och stafett. Efter Altenberg såg det ut som att jag hade kört mina sista lopp för iår. Men jag blev till slut frisk och jag har kunnat träna på bra nu några dagar. Så jag bestämde mig för att köra SM.
Det är ju roligt att tävla och vad spelar det för roll vad resultatlistan visar?!
Jag längtar mer än någonsin till att få dra igång igen med hårdträning. Ser fram emot nästa säsong! :)

Helgen är över och idag fick jag äntligen se solen, Skönt!
Jag mår bra och jag tränar det är också väldigt skönt:)
Helgen har annars varit lugn. Igår kväll var det middag tillsammans med vänner. Måleriet är klart och nu återstår bara att hitta det perfekta tyget att klä den med. Jag har fått lite annat gjort här hemma också. Att skriva att-göra-listor är bra!

Imorgon ska jag träna igen:)

Lyckan är enorm när man får knyta på sig springskorna och ge sig ut och kuta. Det var precis det jag gjorde i förmiddags. Härligt springväder och ett leende på läpparna gjorde springturen magisk!:)

Ett lättare styrkepass fick det bli också. Imorgon lär träningsvärken komma som ett brev på posten, som vanligt! :)
Mellan passen har det ätits grillbuffe,Tygletande på stan och måleri.

Karl har lämnat Jämtland och tagit sig söderut. Han lär stanna där ett bra tag. Orienteringssäsongen har startat och det kommer vara tävlingar varenda helg. Vi får se om han kommer hem igen!